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五月
分类:心情随记 | 评论数:10 | 点击数:4180 | 发表日期时间:2010-5-24 0:10:25

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本文导读:

  周末又过了,各位网友都休息好了吗?在这里我介绍一些放松大脑的方法。

正文

  周末又过了,各位网友都休息好了吗?大脑得到充分的休息后,周一又可以精力充沛地工作了。

  很多人认为休息就是睡觉,适当睡眠是好的,但切忌睡太多,成人每天保证8个小时的睡眠时间就足够了。当然休息还是有多种多样的。以下是我总结的一些方法:

1、看看电影

  看看轻松主题的电影,不用看过于沉重的电影,那样只会加重心理负担。最近还在上映的刘德华电影《未来警察》、《杜拉拉升职记》、《 叶问2》。

2、听听音乐

3、玩游戏

  通过适当刺激紧张的玩一会儿游戏,可以调节已经紧张了一周的大脑。如玩玩小游戏,最近较流行的小游戏有《植物大战僵尸小游戏》。

4、外面空气好的话,可以走走散一下步,呼吸新鲜空气。

  放松大脑、放松心情的方法很多,主要还是看个人,因人而异。祝各位每天都能精力充沛和有好心情!

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总结
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评论:

10楼   卡卡博客  2011-5-16 20:58:48  回复该评论

休息时我喜欢“走路”,但不是散步。我喜欢“在路上”这种感觉

9楼   集趣  2010-5-26 15:38:29  回复该评论

真正的放松应该是出去走走,看看花花草草

8楼   cuike  2010-5-25 20:46:40  回复该评论

都是很实用的方法,谢谢分享。

7楼   老七  2010-5-25 13:27:30  回复该评论

还是散步好。。其他都还要跟电脑接触。。

6楼   音乐狗  2010-5-25 11:32:48  回复该评论

好方法,我每个周末过来都看看电影啥的

5楼   先看看  2010-5-25 11:13:48  回复该评论

叶问我还没有来得及看呢

4楼   摩尔博客  2010-5-24 20:51:09  回复该评论

除了不玩游戏,其他我都经常做的

3楼   老实人  2010-5-24 17:20:03  回复该评论

还是睡觉更好一些呀

2楼   编程爱好者  2010-5-24 13:40:15  回复该评论

还是听音乐把・・

1楼   小莫  2010-5-24 0:30:36  回复该评论

我的一大爱好就是睡觉!

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