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七月
分类:心情随记 | 评论数:9 | 点击数:2499 | 发表日期时间:2010-7-23 22:41:06

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本文导读:

  自19日休假那天心血来潮晨跑后,坚持好几天后,给我带来了什么效果?

正文

  自19日晨跑开始后,虽说没有休息在家去跑了,要为生活而工作麻。但事情总不能因为没有时间而做不到,动一个脑子吧。于是乎,早上赶的公车,就是我的锻炼时间,一来可以赶时间,二来也算是晨跑了。一举两得!
  
  坚持了好几天,虽说天天大汗淋漓的,但出过汗后,人确实是轻松了很多,吃饭也香了。特别适合久未锻炼也很少锻炼的上班族。
  
  经过近一周的努力,天天跑得出大汗为止,现在明显可以感觉身体是好了不少。很快感觉到了。
  
  一个是上班精神了不少;一个是坐公交车时即使站一个小时脚关节也能承受了,之前就是因为久站,脚关节动一下就痛。现在没事了,这是我出乎意料的收获呀。
  
  以后更要注意锻炼了。再一个是我想说的是,不要因为没时间跟条件限制而无动于衷,扬长避短克服困难才是正道!
  

本文标签:
人生

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评论:

9楼   老实人博客  2010-7-28 19:36:55  回复该评论

坚持下去,会更好~!

8楼   土工格栅  2010-7-27 23:22:38  回复该评论

不要煅炼过度,也是伤人的

7楼   老七  2010-7-25 11:37:00  回复该评论

坚持下来 一定有效果的。

6楼   登高望远  2010-7-25 9:41:51  回复该评论

有这么好的效果, 最近发现身体差了. 应该向你学习了.

5楼   昵称  2010-7-25 1:38:59  回复该评论

这么快??才几天?

4楼   先看看  2010-7-24 20:11:35  回复该评论

这个效果太震撼了

3楼   WordPress啦  2010-7-24 15:12:07  回复该评论

坚持和执行力很重要的啦

2楼   卢松松  2010-7-24 11:47:35  回复该评论

执行力不错,呵呵 看来googlead和你的内容很匹配 也是减的肥广告

1楼   桃夭  2010-7-24 0:32:29  回复该评论

都是你自己说的,我们也看不到是不是真的有你说的那神奇! 不过,可以,让你的MISS RIGHT检验一下成果啊, 真的你说的这么好! 啊哈哈! 开玩笑了!

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