本文导读:
上次有写过《放松大脑的方法》,但一段时间以来,我能做得到的没有多少。今天早上起得早,也许昨晚睡得也不好。现在天气很好,空气也好。好久没有锻炼一下身体了,那就晨跑吧。
上次有写过《放松大脑的方法》,但一段时间以来,我能做得到的没有多少。今天早上起得早,也许昨晚睡得也不好。现在天气很好,空气也好。好久没有锻炼一下身体了,那就晨跑吧。
说起来惭愧,我写了在放松大脑的博文里介绍了好几种方法,但我想我真正能灵活应用起来还是不多。并且能在需要时派上用场就更少之又少。
现在我跑一圈下来,出一身汗,在静闲的道理里奔跑着,好舒畅呀。本来紧蹦的神经放松了下来。
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