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七月
分类:心情随记 | 评论数:9 | 点击数:8256 | 发表日期时间:2010-07-23 22:41:06

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本文导读:

  自19日休假那天心血来潮晨跑后,坚持好几天后,给我带来了什么效果?

正文

  自19日晨跑开始后,虽说没有休息在家去跑了,要为生活而工作麻。但事情总不能因为没有时间而做不到,动一个脑子吧。于是乎,早上赶的公车,就是我的锻炼时间,一来可以赶时间,二来也算是晨跑了。一举两得!
  
  坚持了好几天,虽说天天大汗淋漓的,但出过汗后,人确实是轻松了很多,吃饭也香了。特别适合久未锻炼也很少锻炼的上班族。
  
  经过近一周的努力,天天跑得出大汗为止,现在明显可以感觉身体是好了不少。很快感觉到了。
  
  一个是上班精神了不少;一个是坐公交车时即使站一个小时脚关节也能承受了,之前就是因为久站,脚关节动一下就痛。现在没事了,这是我出乎意料的收获呀。
  
  以后更要注意锻炼了。再一个是我想说的是,不要因为没时间跟条件限制而无动于衷,扬长避短克服困难才是正道!
  

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城市
人生

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评论:

9楼   老实人博客  2010-7-28 19:36:55  回复该评论

坚持下去,会更好~!


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